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계피의 효능 6가지 정보

◆ 계피의 효능 6가지 계피는 녹나무과에 속하는 상록교목인 생달나무의 껍질로 만든 약재로 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나입니다. 상쾌한 청량감과 함께 방향, 단맛이 있어 뜨거운 음료, 피클, 빵, 푸딩, 케이크 등 다양한 요리에 사용되고 있습니다. 비타민B, C, 인, 칼슘, 칼륨, 철분, 망간 등 건강에 필수적인 영양소가 많으며, 위장을 자극하여 타액과 위액의 분비를 촉진하는 효과로 인해 소화를 돕고 궤양을 억제시켜 주는 효능이 있습니다. 열량도 거의 없어 다이어트에도 많은 도움이 됩니다.계피는 따뜻한 성질의 식품으로 자궁을 따뜻하게 해주고 생리불순이나 생리통에 뛰어난 효능이 있습니다.하지만 몸에 열이 많을때나 임산부는 복용하지 않은 것이 좋습니다. 그럼 계피의 효능 및 정보에 대해 자세..
음식정보 2017. 10. 14. 09:28
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