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당뇨에 나쁜 음식 7가지에 대해서 알아보겠습니다

◆ 당뇨에 나쁜 음식 7가지 정보 최근에 당뇨병 환자가 정말 많아졌습니다. 집안일 때문에 친척들이 모여 이야기를 하다 보면 우연히 당뇨병이 화제가 오를 때가 많지요. 집에 혈당측정기 하나 없는 집이 드물 만큼 흔한 질병이 되었습니다. 우리나라 당뇨병 환자의 60%는 자신이 당뇨병이라는 사실을 모르고 지낸다고 합니다. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 발생하는 대사질환의 일종입니다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 미리 예방할수 있는 방법은 평소의 생활습관을 교정하여 본인 체중을 5~7% 가량 줄이게 되면 발병을 늦추거나 예방을 하는데 많은 도움이 된다고 합니다. ..
건강정보 2017. 8. 29. 19:00
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