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마늘 효능 7가지 정보

◆ 마늘 효능 7가지 정보 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 타임지가 선정한 마늘은 중앙아시아가 원산지로 백합과 중 가장 매운 식물입니다. 마늘은 우리가 매일 먹고 있다고 해도 과언이 아닐 만큼 우리네 식단에 다양한 음식과 재료로 사용되고 있으며 특유의 강한 향이 비린내를 잡아주고 음식의 맛을 좋게하는 효과가 있어 세계적으로도 사랑을 받고 있습니다. 마늘은 맵고 따뜻한 성질을 지니고 있어 혈액순환을 돕고 말초혈관을 확장시켜 통증완화는 물론 냉증, 감기, 기관지염 치료에 많은 도움이 되고 매운 맛을 내는 알리신 성분은 나쁜 유해균을 없애는 살균작용과 독성을 해독하는 해독효과가 뛰어나며 유기성 게르마늄과 셀레늄이 풍부해 암예방에 많은 도움이 됩니다. 그럼 마늘 효능 에는 어떤것들이 있는지 자세하게 알아보겠습니..
음식정보 2017. 10. 27. 18:00
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