목록통풍에 좋은 음식 (1)

1분다이어트

통풍에 좋은 음식 6가지

◆ 통풍에 좋은 음식 6가지 정보 통풍은 단백질 종류 중의 하나인 퓨린의 대사 이상으로 발생하는 질환입니다. 음식에 포함된 퓨린이라는 성분이 우리 몸속에서 분해되어 요산이라는 물질이 생성되는데 이 요산이 제대로 배출되지 않고 관절주위와 연부 조직에 침착되어 염증을 일으키고 극심한 통증과 관절을 파괴하고 변형시키는 질환입니다. 특별한 원인도 없이 갑자기 관절이 붓거나 열이 나며 발작이 생긴다면 통풍을 의심해 볼 수 있습니다.요즘은 서구화된 식습관과 각종 스트레스로 인해 발병률이 높아지는 추세입니다. 통풍을 치료하고 예방하기 위해서는 감자, 고구마, 옥수수, 치즈, 계란, 미역, 다시마 같은 퓨린 함량이 낮고 몸에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.음식조절을 꼭 해야하며 알코올이 신장의 요산 배출을 방해하..
건강정보 2017. 9. 27. 19:58
Prev 1 Next