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고사리 효능 8가지 정보

◆ 고사리 효능 8가지 정보 산속의 쇠고기라 불릴 정도로 단백이 풍부한 고사리는 양치류에 속하는 다년생 식물로서 전세계에 퍼져 있습니다.칼슘, 칼륨 등의 무기질도 풍부하게 함유되어 있고 예로부터 궐채라고 불리며 임금님께 진상되었을 정도로 효능이 뛰어나다고 합니다. 한방에서는 어린순을 약재로 사용하는데 성질이 서늘하여 위와 장에 있는 열독을 풀어 이뇨작용을 도와주고 피부가 가려운 사람이나 야뇨증이 있는 아이에게 좋다고 합니다. 동의보감의 기록에 의하면 장 운동을 좋게하여 감기로 인한 열이나 고혈압, 황달, 이질에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 그럼 고사리 효능 에는 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 면역력 강화 체내 면역력이 떨어지면 외부의 바이러스나 세균 등의 병원균에 쉽게 감염이 되어 각종 질환의..
음식정보 2017. 10. 30. 15:37
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