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구기자차 효능 어떤점이 좋은가?

◆ 구기자차 효능 및 구기자차 끊이는법 많은 분들이 구기자가 몸에 좋다는 것을 알고 있지요. 하수오, 인삼과 더불어 세계 3대 명약으로 진시황의 불로초로 불리는 구기자는 각종비타민, 미네랄 뿐만 아니라 베타인, 루틴, 다당류, 베타시토스테롤 등 몸에 이로운 영양성분들이 풍부합니다. 옛 문헌 본초강목, 신농본초경, 동의보감 등에도 그 효과가 뛰어나다고 기록되어 있을 만큼 이로운 식품이지요. 구기자차는 구기자에 물을 붓고 끓여 은근히 달여서 그대로 물만 마시거나 기호에 따라서 꿀이나 설탕을 타서 마시는 차입니다. 신장에 좋고 폐를 촉촉하게 해주며 간을 보호하고, 눈을 밝게 해주는 효과가 있어 많은 분들이 차로 즐겨 마십니다. 함유되어 있는 비타민C가 사과보다 3.5배가량 더 많이 많아 피부미용에 많은 도움이..
음식정보 2018. 1. 29. 10:30
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