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기침에 좋은 음식 어떤게 있는지 알아보자

◆ 기침에 좋은 음식 종류 사계절이 뚜렷한 한국날씨의 특성상 계절이 바뀌는 시기인 환절기에 유독 감기에 걸리는 사람이 많습니다.평소 건강관리를 잘 할 수 있다면 더할 나위 없지만, 바쁜 일상생활에서 건강을 챙기기란 쉽지 않은 일입니다. 당장 병원에 입원할 정도가 아니면, 무심코 넘어가는 일이 허다하지요. 감기에 걸려 기침을 시작하면 일상생활에서도 많은 영향을 줍니다. 그러나 기침은 우리 몸이 세균을 방어하는 자전적 방어작용으로 세균이 기도안으로 들어오는 것을 막아주는 역할을 한답니다. 하지만 기침과 함께 콧물, 인후통, 몸살 같은 증상도 동반되기 때문에 감기 증상이 심해지기 전에 꼭 병원에 들러 증상이 심해지는 것을 막아줘야 됩니다. 평소에 기침에 좋은 음식 등을 자주 섭취한다면 감기예방과 함께 기침도 ..
건강정보 2018. 7. 11. 15:47
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