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눈에 좋은 음식 6가지 정보

◆ 눈에 좋은 음식 6가지정보 눈의 정의는 시각정보를 수집하고 이를 전기-화학 정보로 변환하여 시신경이라는 통로를 통해 뇌로 전달하는 기관입니다.최근에는 스마트폰, 컴퓨터, TV시청 등의 전자기의 사용시간이 늘어나고 대부분의 활동이 실내에서 하므로 인해 건조한 환경에 오랫동안 노출되면서 안구건조증 같은 안구 질환을 호소하는 사람들이 점점 늘어나는 추세라고 합니다. 하루가 다르게 시대가 급변하고 있는 요즘 스마트폰의 대중화로 근시 인구가 점점 늘어나고 있지요통계에 따르면 우리나라 청소년의 10명 중 8명이 근시일 정도로 심각한 수준입니다. 안구건강을 위해서는 안구가 뻑뻑하고 따끔거리는 증상이 나타나면 즉시 휴식을 취하고 비타민A, 비타민E, 오메가3. 루테인, 아연 등 안구에 좋은 음식 섭취가 하는 것이 ..
건강정보 2017. 9. 25. 17:22
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