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복분자 효능 8가지정보

◆ 복분자 효능 8가지정보 복분자는 장미과에 속하는 낙엽관목의 열매로 이것을 먹으면 요강이 소변줄기에 뒤집어진다고 하여 붙은 이름입니다.음력 5월에 익은 열매가 검붉은색을 띠므로 오표자, 대맥매, 삽전표, 재앙표 라고도 불렀습니다. 잘 익을수록 까만색을 띠며 안토시아닌계 화합물질이 풍부해 항산화기능이 뛰어나며 비타민A,C와 각종 미네랄이 풍부해 피로회복의 효과가 뛰어납니다 다른 베리류보다 폴리페놀, 안토시아닌 함량이 월등히 높아 몸속 활성산소를 줄여주며 콜레스테롤 수치를 감소시키는 효능이 있습니다. 동의보감에 따르면 간을 도우며 눈을 밝게 하고 기운을 도와 몸을 가쁜하게 하며 머리털이 희어지지 않게 한다라고 기록돼 있을만큼 우리몸에 이로운 효능이 많습니다. 그럼 복분자 효능 및 정보에 대해서 자세하게 알..
음식정보 2017. 10. 16. 12:23
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