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산딸기 효능 7가지 정보

◆ 산딸기 효능 7가지 정보 높이 2m정도로 자라는 키 작은 낙엽활엽수의 검붉은색 열매인 산딸기는 옛부터 관상용 또는 식용으로 사용하였다고 합니다.포도당, 과당, 레몬산, 사과산 등 각종 유기산과 비타민이 풍부하며 따뜻한 성질을 지녀 원기회복에 도움이 된다고 합니다. 붉은 색소에는 안토시아닌 성분이 풍부해 노화를 촉진하는 활성산소 제거에 뛰어난 효과가 있어 노화예방에 많은 도움이 되며 혈관속 유해산소와 노폐물 제거에도 효과가 뛰어나 혈관질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 그럼 산딸기 효능 에는 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 당뇨 예방 당질의 소화를 억제하고 식후 혈당수치가 50%가량 감소하는 효과가 있는 등 혈당조절에 뛰어난 효과가 있으며 혈당조절을 돕는 마그네슘이 많이 들어있어 당뇨 예방에 많..
음식정보 2017. 10. 29. 17:54
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