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혈관에좋은음식 7가지에 대해 알아보겠습니다

◆ 혈관에좋은음식 7가지 정보 혈관이란, 심장 박동에 의해서 심장으로부터 나온 혈액을 우리 몸 전체로 순환시키기 위한 통로를 뜻합니다. 심장에서 나오는 혈액이 흐르는 동맥, 심장으로 들어가는 혈액이 흐르는 정맥으로 나누며, 사람의 혈관을 일직선으로 연결한다고 하면 약 10만 km에 달하며, 그 길이는 지구를 두 바퀴 반 정도를 도는 거리라고 합니다. 혈액이 이동하는 통로에 콜레스테롤이나 중성지방 같은 노폐물이 쌓이면 통로가 좁아지고 염증 반응을 일으켜 혈액순환 장애가 발생합니다. 이것은 각종 혈관질환의 원인이 될 수도 있습니다. 심한경우에는 심장이나 뇌에 문제가 생기면서 사망할 수도 있으므로 평소 동물성 지방이나 소금 함유량이 높은 식품의 섭취를 자제하고 채소와 과일 같은 몸에 좋은 음식을 섭취하는 것이..
건강정보 2017. 9. 1. 13:24
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