엄나무의 효능 6가지 정보

 ◆ 엄나무의 효능 6가지정보 

지방에 따라서는 개두릅나무라고 부르기도 하는 엄나무는 두릅나무과에 속하는 낙엽활엽교목으로 높이가 25m에 달한다.

가지는 굵고 밑이 퍼진 가시가 있다. 엄나무는 독이 없고 염증치료에 탁월한 효과가 있어서 관절염, 종기, 암, 피부병 등 염증질환에 많은 도움이 됩니다.

해독작용이 뛰어나서 간의 해독작용을 도와 만성간염을 비롯하여 간경화나 간암 같은 간장질환을 개선하고 치료하는데 효과가 뛰어납니다. 그리고 피를 맑게하여 뇌기능을 활발하게 하는 정혈작용 또한 뛰어나고 합니다.

정열작용의 경우에는 감정과 기분을 안정시키는 효과가 있어 우울증 치료에도 많은 도움이 되며, 엄나무를 진하게 달여서 먹으면 근육 마비를 풀어주는 효과가 있어서 중풍을 완화시키는 효능을 가지고 있습니다.

그럼 엄나무의 효능 정보에는 어떤것들이 있는지 자세하게 알아보겠습니다.

 1. 간기능 개선 

우리 몸에서 일어나는 거의 모든 일에 관여하고 있는 간은 인체의 화학공장이라고 할 수 있을만큼 중요한 곳입니다.

간기능이 떨어지게 되면 만성피로와 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다. 엄나무는 간세포를 회복시켜 주는 것은 물론 해독작용을 도와 만성간염, 간경화, 간암 같은 간장질환 등의 개선 및 치료에 많은 도움이 됩니다.

 2. 관절염 완화 

뼈와 뼈가 만나는 부위인 관절에 여러가지 원인에 의해서 염증이 생기는 것을 관절염이라고 하지요. 일단 관절염이 발생하게 되면 심한 통증을 유발하게 되는데, 엄나무에는 강력한 소염효과가 있어 염증치료에 효과가 뛰어납니다. 또한 중추 신경을 안정시키는 성분이 함유돼 있어 관절염 완화 많은 도움이 되어 엄나무의 효능 으로 잘 알려져 있습니다.

 3. 피부염 개선 

하루가 다르게 변하는 산업의 발달로 대기오염, 각종 환경호르몬, 미세먼지 등 다양한 원인에 의해 여드름, 종기, 아토피 같은 각종 염증성 피부질환을 호소하는 분들이 늘어나고 있는데 엄나무 기름을 만들어 발라주면 뛰어난 소염작용으로 피부염 개선에 효과가 뛰어나다고 합니다.

 4. 당뇨 예방 

당뇨란 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이뤄지지 않아 혈중 포도당 농도가 높아지는 것을 말합니다.

엄나무에 풍부한 헤더라제닌 성분이 혈당이 높아지는 것을 막아주는 효과가 있어 당뇨병과 당뇨합병증 예방에 많은 도움이 되어 엄나무의 효능 으로 잘 알려져 있습니다.

 5. 우울증 예방 

피를 맑게 하고 뇌기능을 활발하게 하는 정혈작용이 뛰어나 우울한 감정과 마음을 안정시키는 효과가 뛰어납니다.

각종 스트레스 해소에 효능이 뛰어난 엄나무 달인 물을 꾸준히 마셔주면 우울증 예방 및 개선에 많은 도움이 됩니다.

 6. 스트레스 해소 

현대인들은 많은 업무, 학업, 불안한 미래 등 각종 스트레스에 과도하게 노출돼 있습니다. 엄나무에는 피를 맑게 하여 혈액순환을 원활하게 해주며, 두통완화에 많은 도움을 줄 뿐만 아니라 마음이 안정되는 효과가 있어서 차로 달여서 꾸준히 마시면 스트레스 해소에 효과가 뛰어나 엄나무의 효능 으로 잘 알려져 있습니다.

엄나무는 보통 속껍질이나 뿌리르 이용하여 술을 담그거나 약재료로 많이 사용합니다. 구입시 요령은 껍질에 이물질이 없고 깨끗하며 잘 마른 것이 좋으며, 보관할때는 잘 밀봉하여 습기가 없는 서늘한 곳에 보관하면 됩니다.  엄나무의 어린 새순은 나물로도 많이 먹습니다. 봄철의 연한 새순을 살짝 데쳐 양념을 해서 먹으면 독특한 맛과 향이 납니다.

농촌에서는 잡귀의 침입을 막기 위해서 엄남의 가지를 대문 위에 꽂아 두기도 합니다.  한반도에서는 전국적으로 분포되어 있으며 극동러시아 및 쿠릴 남부, 일본 전역과 중국에도 분포합니다.

지금까지 엄나무의 효능 정보에 대해서 알아보았습니다.

많은 도움이 되었기를 바랍니다.

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