알로에 효능 제대로 알아보자

 ◆ 알로에 효능 제대로 알아보자 

알로에는 세계적으로 500여 종이 넘게 있지만 약용과 미용으로 사용되는 것은 건알로에 베라, 아보레센스, 사포라니아 등 여섯가지 정도라고 합니다. 인류가 약재로 활용한 것은 기원전부터로 추정하고 있습니다. '의학의 아버지' 히포크라테스도 알로에를 약으로 썼다는 기록이 있으며, 조선 명의 허준은 동의보감에 '노회(알로에즙을 응고한것)'가 열을 내리고 어린애의 만성 허약증을 치료한다고 적었다고 합니다.

아프리카가 원산지며 백합과의 여러해살이 식물로 아라비아어로 '맛이 쓰다'라는 의미를 가지고 있다고 합니다. 몸에 이로운 효과가 뛰어나 알렉산더 대왕은 병사들의 질병치료에 사용하였고, 클레오파트라도 애용할 만큼 천연 화장품으로 이미 수천년 전부터 사용되어 왔다고 하니 그 효능은 이미 옛날부터 잘 알려져 있었다고 합니다.

또한 지성피부, 건성피부를 중화시켜며 피부보습 효과도 있어 화장품 원료로도 많이 쓰이며 무기질, 아미노산, 스테로이드 사포닌, 항생물질, 상처치유 호르몬 등의 성분이 풍부하여 면역력강화에 도움이 되며 피로회복, 숙취해소에도 뛰어난 효능이 있어서 각종 궤양 완화는 물론 항암효과도 있다고 합니다.

그럼 알로에 효능 으로 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다.

 # 피부미용 및 피부상처완화 

멜라닌색소가 형성되는 것을 억제하는 효과가 있어 기미, 주근깨, 여드름 완화에 도움이 많이 되며, 수분함량이 높아 피부보습 효과가 뛰어나다고 합니다. 미백효과는 물론 주름개선에도 많은 도움이 된다고 합니다. 또한 물보다 5배나 빠른 침투력으로 피부에 흡수되어 세포를 재생시키는 효과가 뛰어나 상처난 피부 세포를 빠르게 회복시켜 준다고 합니다. 빨갛게 올라온 피부 트러블에도 알로에를 바르면 증상 완화에 좋다고 합니다.

 # 항암효과 

암세포의 생성을 억제해 주고 천연물질인 이모딘이라는 성분이 들어있어 암세포의 전이를 막아주는 효과도 있습니다.

또한 백혈구수를 증가시키는 효과가 있어 암세포 증식을 억제 하는 등 각종 암예방에 많은 도움이 되어 알로에 효능 으로 잘 알려져 있습니다.

 # 변비 개선 

알로인과 알로에에모딘 성분이 풍부하여 대장내 점막을 자극해 장의 연동운동을 활발하게 만들어 준다고 합니다.

대장속 수분을 증가시켜 배출 촉진 효과가 있어 변비 개선에 많은 도움이 된다고 합니다.

 # 간기능 개선 

각종 스트레스와 과도한 음주문화, 흡연 등 많은 원인으로 간기능 이상 증세를 호소하는 분들이 많습니다. 알로에 효능 중 해독작용과 함께 간세포 재생을 촉진하는 효과가 뛰어나 간기능 개선에 많은 도움이 된다고 합니다.

 # 당뇨 개선 

인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적 기능이 이뤄지지 않아 혈중 포도당 농도가 올라가는 것을 당뇨라고 합니다.

알로에는 췌장조직 재생 촉진 효과가 있어 인슐린 분비 기능을 회복하고 당대사를 개선시켜 혈당을 조절함으로써 당뇨 예방 및 개선에 많은 도움이 되어 알로에 효능 으로 잘 알려져 있습니다.

알로에는 우리나라 식약처가 면역력 강화 기능을 인정한 원료입니다. 그러나 이 같은 효과를 얻으려면 장기간에 걸쳐 다량의 생초를 먹어야 하는데 단단한 가시 때문에 가정에서 생초를 조리하기란 쉽지 않습니다. 이 때문에 여러 업체가 가공형태에 따라 알로에를 활용해 다양하게 공급하고 있습니다.  알로에 술, 가루, 엿, 분말, 쥬스, 화장수, 팩 등 여러가지 형태로 많은 분들의 사랑을 받고 있지요. 하지만 주의할 점도 있습니다. 

알로에는 위에 열거한 다양한 효능을 가지고 있으나 만병통치약은 아니며, 또한 알로에 사용을 삼가해야 할 경우도 있습니다. 가령 여성 생리 중일 때 사용시 출혈 과다를 일으킬 우려가 있으며, 임신부나 수유부도 삼가는 것이 좋다고 합니다. 그리고 혈우병 환자는 사용을 금하고 있다고 하니 주의 하시기 바랍니다.

지금까지 알로에 효능 및 정보에 대해서 알아보았습니다.

여러분께 많은 도움이 되었기를 바랍니다.

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