울금가루효능 황금가루의 비밀

 ◆ 울금가루효능 7가지 

울금은 생강목에 속하는 다년생 식물로서 인도를 중심으로 열대, 아열대 지역에서 주로 재배됩니다.

줄기와 뿌리를 식용 및 약용으로 사용하며 기원전부터 사용되었다고 기록되어 있으며 염료와 착색재로도 많이 사용된다고 합니다. 인도 카레의 주원료로 알려져 있으며, 일본에서는 단무지 착색재로 울금을 이용한다고 합니다.

신이 내린 식재료라고 불리며 항산화물진인 플라보노이드, 칼슘, 칼륨 및 각종 비타민과 무기질을 함유하고 있습니다.

특히 노란색 성분인 커큐민이 풍부해 당뇨, 고혈압 등 심혈관질환 치룡에 뛰어난 효과가 있으며 치매 예방에도 좋다고 합니다. 염증 완화와 종양의 성장 억제효과가 있어 항암치료에도 많은 도움이 된다고 합니다.

피부 염증을 가라 앉혀 피부미용에도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

또한 뭉친 어혈을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 하여 생리통, 생리불순 같은 여성질환 개선에 도움이 된다고 합니다.

그럼 울금가루효능 에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 알아보겠습니다.

 1. 피부미용 

커큐민 성분이 풍부해 항산화효과가 뛰어나며 피부 노화의 원인이 되는 체내 활성산소를 억제 효과가 있습니다.

피부 수분증가를 도와 피부를 촉촉하게 만들어주고 항염작용이 뛰어나 아토피, 여드름, 건선같은 피부트러블 완화에 많은 도움이 되어 피부미용에 좋다고 합니다.

 2. 다이어트 

신진대사를 촉진시켜 불필요한 지방 축적을 막아주는 효과가 있으며 위의 혈류를 증가시키고 지방분해를 돕는 담즙의 분비를 촉진시키는 효과가 있어서 다이어트에 도움이 되어 울금가루효능 으로 잘 알려져 있습니다.

 3. 변비개선 

울금은 식이섬유를 함유하고 있어 가루를 조금씩 꾸준히 섭취하면 장내 환경을 개선하고 배변활동을 도와 장속에 남아있는 숙변까지 깨끗하게 비워주는 효과가 있어 변비개선에 많은 도움이 됩니다.

 4. 여성질환완화 

최근 많은 여성들이 불규칙한 생활습과, 과도한 스트레스 등 많은 원인으로 인해 생리통, 생리불순 같은 여성질환을 호소하는 경우가 많은데 울금의 커큐민 성분이 뭉친 어혈을 풀어주고 혈액순환을 도와 생리통이나 생리불순 같은 여성질환완화에 많은 도움이 주어 대표적인 울금가루효능 으로 알려져 있습니다.

 5. 간기능개선 

담즙의 분비를 원활하게 만들어주는 효과 있는 커큐민, 투메론 성분이 풍부해 담즙의 분비를 원활하게 하여 간의 독소를 배출하는데 도움이 주고, 특히 과음시 알코올로 생긴 독을 땀과 소변의 형태로 배출하는 효능이 있어 간기능개선에 좋습니다.

 6. 항암작용 

풍부한 커큐민 성분이 혈관내 새로운 암세포의 형성을 억제하고 비정상 세포의 사멸을 유도하며 암세포 증식과 성장을 억제하는 효과가 있어서 각종 암예방에 많은 도움이 됩니다.

 7. 당뇨개선 

인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능을 못할때 혈중 포도당 농도가 높아지는 질환을 당뇨라고 말합니다.

커큐민 성분이 췌장을 자극하여 인슐린의 분비를 원활케 하여 당뇨개선에 도움이되어 울금가루효능 으로 잘 알려져있습니다

본래 울금이란 명칭은 술과 함께 섞으면 누렇게 금빛으로 변하기 때문에 붙여진 이름이라고 합니다.

모양이 아술과 비슷하고 말의 질병을 치료하므로 마술이라 부르기도 하였습니다. 다름 이름으로 마술, 황울, 을금, 걸금, 옥금, 왕금, 심황 등의 이름이 가지고 있습니다.

보통 강황과 많이 비교되는데, 강황은 뿌리줄기인 반면에 울금은 덩이뿌리를 사용해 건조한 것이라고 합니다.

울금은 특히 세계적인 장수마을로 잘 알려진 일본 오키나와 일대에서 특용작물로 재배되어 건강식품으로 애용되기도 하여

장수식품으로도 유명합니다.

지금까지 울금가루효능 및 정보에 대해서 알아보았습니다.

많은 도움이 되었기를 바랍니다

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