1분다이어트

◆ 전립선에 좋은 음식 7가지 정보 남성의 생식 기관 중 하나로서 정액을 구성하는 액체 성분의 일부를 만들어서분비해 주는 역할을 합니다. 여성의 자궁처럼 남성의 성기능에 있어서매우 중요한 부속 기관 중 하나입니다. 전체 정액의 반 이상을 생성하고 배출에도중요한 역할을 담당하고 있습니다. 무게는 약 20g 이며 밤톨모양을 하고 있습니다.방광 바로 밑에 위치해 있으며전립선 가운데에 나 있는 구멍으로사정관과 요도가 통과합니다. 전립샘은 매우 예민한 장기로여러 요인에 의해서 문제가 발생합니다.잦은 소변, 배뇨시 통증, 피로감, 성기능 장애 등여러 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 이런 증상들을 쉽게 여기거나 방치할 경우 만성질환이 되거나합병증이 올 수도 있으니 주의해야 합니다. 그럼 이런 질환들을 미리 예방할 ..

◆ 혈관에좋은음식 7가지 정보 혈관이란, 심장 박동에 의해서 심장으로부터 나온 혈액을 우리 몸 전체로 순환시키기 위한 통로를 뜻합니다. 심장에서 나오는 혈액이 흐르는 동맥, 심장으로 들어가는 혈액이 흐르는 정맥으로 나누며, 사람의 혈관을 일직선으로 연결한다고 하면 약 10만 km에 달하며, 그 길이는 지구를 두 바퀴 반 정도를 도는 거리라고 합니다. 혈액이 이동하는 통로에 콜레스테롤이나 중성지방 같은 노폐물이 쌓이면 통로가 좁아지고 염증 반응을 일으켜 혈액순환 장애가 발생합니다. 이것은 각종 혈관질환의 원인이 될 수도 있습니다. 심한경우에는 심장이나 뇌에 문제가 생기면서 사망할 수도 있으므로 평소 동물성 지방이나 소금 함유량이 높은 식품의 섭취를 자제하고 채소와 과일 같은 몸에 좋은 음식을 섭취하는 것이..

◆ 대상포진에 좋은 음식 8가지 정보 피부과를 찾는 환자 중에 연세가 많으면서 행동이 부자유스러워 보이는 환자는 대상포진에 걸린 경우가 많다고 합니다. 대상포진은 수두 바이러스가 소아기때 수두를 일으킨 뒤 척추속에 있는 신경절에 잠복하고 있다가, 몸이 약해지거나 면역력이 떨어졌을때 다시 활성화되면서 피부에 발진과 물집형태의 증상이 나타나고 극심한 통증을 유발하는 질병입니다. 면역력이 많이 떨어지는 장년층이나 임산부에게 많이 발병하지만 최근에는 과도한 스트레스나 부족하 수면으로 인해 젊은세대에서도 점점 발병률이 높아지고 있는 추세입니다. 두통, 호흡곤란, 복통 등과 함께 팔 다리가 저리며 근육통 등의 증상을 동반하니 평소 꾸준한 운동과 면역력을 높일 수 있는 음식들로 식습관을 바꿔 준다면 충분히 예방할 수..

◆ 정력에 좋은 음식 7가지 정보 흔히 정력이라고 하면 많은 사람들이 성적인 이미지를 떠올릴수 있는데요. 정(精)은 선천적인 힘의 원천으로 생명을 만들고 인체의 생명력을 발생시키는 원동력을 뜻합니다. 실제로 성적인 능력뿐만 아니라 체력과 에너지 등 몸과 마음의 활동력을 모두 포함하는 의미로 받아들이면 될 것 같습니다. 비슷하게 쓰는말로 기력, 스태미너 등과 같은 맥락을 지닌 말입니다. 예전에는 사람이 나이가 들면서 신체의 노화로 인해 점점 기력이 떨어지는 것이 대부분이였지요. 하지만 요즘은 과도한 스트레스와 인스턴트 식품의 과섭취, 부족한 운동시간 등 여러가지 원인으로 인해서 젊은세대들도 기력이 떨어지는 증상을 많이 보입니다. 그래서 평소 피로회복과 기력회복에 좋은 음식들을 섭취하므로써 건강한 신체를 유..

◆ 발무좀해결 라미실원스 가격 및 정보 혹시 여러분은 무좀을 겪어 보셨는가요? 습한 여름 점점 더 심해지는 무좀! 겪어보지 못한 사람은 아마 실감을 못 하실 겁니다. 특히 덥고 습한 여름철에는 무좀이 기승을 부리기 딱 좋은 계절이기도 합니다. 장마철에는 신발이 비에 젖은 경우도 자주 생겨 무좀균 번식의 원인이 되기가 쉽습니다. 우리 주변을 둘러보더라도 무좀으로 고생하는 분들이 상당히 많습니다. 그래서인지 시중에 약국을 가더라도 다양한 무좀약이 구비되어 있는것을 볼 수 있습니다. 치료효과를 보신 분도 있으나, 이것 저것 약도 발라보고 병원치료도 받아봤지만 좀처럼 낫질 않은 분들도 상당히 많습니다. 그나마 많은 분들이 효과를 보았다고 하고 무좀으로 고생하시는 분들을 위해 라미실원스 라는 연고를 소개 드리고자..

◆ 간이 안좋으면 나타나는 증상 8가지 정보 우리 신체중에서 가장 일을 많이 하는 간의 중요성은 두말 할 필요가 없지요. 오른쪽 갈비뼈에 쌓여 보호되고 있으며, 횡경막 아래 복부 내에 위치하고 있습니다. 앞쪽에서 볼 때 간의 맨 위는 오른쪽 5번째 갈비뼈 사이에 있으며 아래는 오른쪽 복부아 갈비뼈 경계부까지 내여와 있으나 정상인 경우에는 쉽게 만져지지 않습니다. 간은 여러 영양소와 각종 물질의 대사과정을 담당하는 역활을 하는데 우리 몸에 들어온 영양소를 저장하거나 다른 부분으로보내는 중요한 역할을 하고 있습니다. 대사과정에서 생성된 암모니아를 비롯하여 체내에 존재하는 독소, 약물 등을 해독시키는 역할을 하고 지방의 소화에 필요한 담즙을 생성하며 각종 비타민을 저장하여 활성화 시키는 기능을 합니다. 이렇듯..

◆배우 김우빈이 투병중인 비인두암 비인두는 뇌의 기저부에서부터 입천장까지 이어진 부분으로 이곳에 악성 종양이 생긴 것을 비인두암 이라고 합니다. 전세계적으로 10만명당 1명 꼴로 발병하지만 중국 남부 지방에서는 무려 30배에 가까운 발병률을 보이고 있습니다. 그리하여 이민 간 중국인들이 많이 사는 지역인 대만, 홍콩, 인도네시아 등지에서도 높은 발병률을 보이고 있어 인종적 요인이 있을 것으로 추정되며 유전적 요인도 보고 되고 있습니다. 신체 중 코, 목, 편도선에 생기는 암인 두경부암에 포함되며, 비인두암은 구체적으로 코와 귀, 입천장 부위를 의미합니다. 즉, 인두의 위쪽으로 삼 분의 일을 차지하며, 콧구멍의 뒤와 통하는 부분으로 코인두로도 불리며, 이부분에 악성 종양이 생기게 되면 비인두암이 됩니다. ..

◆ 당뇨에 나쁜 음식 7가지 정보 최근에 당뇨병 환자가 정말 많아졌습니다. 집안일 때문에 친척들이 모여 이야기를 하다 보면 우연히 당뇨병이 화제가 오를 때가 많지요. 집에 혈당측정기 하나 없는 집이 드물 만큼 흔한 질병이 되었습니다. 우리나라 당뇨병 환자의 60%는 자신이 당뇨병이라는 사실을 모르고 지낸다고 합니다. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 발생하는 대사질환의 일종입니다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 미리 예방할수 있는 방법은 평소의 생활습관을 교정하여 본인 체중을 5~7% 가량 줄이게 되면 발병을 늦추거나 예방을 하는데 많은 도움이 된다고 합니다. ..

◆ 눈이침침하고흐릿할때 좋은음식 6가지 알아보기 예전과 다르게 요즘은 미세먼지와 각종 대기오염 물질로 인해 밖에 나서기가 두렵습니다. 눈이침침하고흐릿할때가 많아진 탓도 이같은 이유와 무관하지 않지요. 하루가 다르게 발전하고 있는 IT시대에 스마트폰 사용에 따른 눈건강 악화가 심해지는것도 결코 간과해서는 안되는 이유입니다. 한곳만 주시하게 되는 TV, 컴퓨터 모니터, 스마트폰 등이 대표적인 사례지요. 눈을 정의할때 시각 정보를 수집하고 이를 전기, 화확, 정보로 변환하여 시신경을 통해서 뇌로 전달하는 기관을 말합니다. 눈은 나이가 점점 들어감에 따라서 수정체가 딱딱해지고 탄력이 떨어지면서 사물을 볼때 눈이침침하고흐릿 해 지는 노안증산이 나타난다고 합니다. 흔히 노안증상은 대부분 40대 중후반에서 나타나는 ..

◆ 눈이침침하고흐릿할때 해결 팁은? 어느 날 갑자기 눈이 침침해지고 물체가 흐릿하게 보일때가 있습니다. 특히 하루종일 컴퓨터 작업을 하시는 분들이나 잦은 스마트폰 사용으로 이런 증상을 겪는 분들이 많습니다. 또한 오랜시간 동안 책을 가까이서 보는 학생들도 눈이침침하고흐릿할때가 있습니다. 이런 경우가 가끔씩 나타난다면 눈에 피로가 쌓여 그런 증상이 나타날 수 있으니 눈을 잠시 쉬게 해줍니다. 이런 증상이 발생했을때 일시적으로 증상이 완화될 수 있는 인공눈물 같은 것을 넣어도 사실상 효과는 그 때 뿐이지요. 그러나 증상이 계속된다면 그 원인을 정확히 파악하셔야 됩니다. 혹, 눈이침침하고흐릿할때가 자주 나타나고 다른 증상까지 있다면 분명 몸에 이상이 있다는 신호일 수 있으니 가까운 전문병원을 찾아서 정확한 진..